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子午觉是一款智能健康管理软件,专为用户提供全面的睡眠监测和分析功能,通过记录用户的睡眠时长、质量和睡眠环境等数据,软件可以为用户生成睡眠报告,帮助用户了解自己的睡眠习惯和进行科学的睡眠管理,用户可以设置睡眠提醒功能,规律作息时间,提高睡眠质量,子午觉还提供放松音乐、冥想等功能,帮助用户放松身心,改善睡眠质量。
软件功能
[药膳与养生茶]--引用《皇帝内经》
根据中医失眠辩证诊断的结果,为您推荐药膳和养生茶配方,辅助改善身心状况。
[中医失眠辨证诊断]---引用《黄帝内经》《素问·上古天真论》
中医问诊——“望闻问切”。子午觉将基于您的失眠症状,为您提供中医失眠辨证诊断。这一诊断将明确您的失眠类型,找到失眠原因。
[ 早醒——血不养心 ]
[ 入睡难——心火肝火 ]
[ 多梦疲累——肝不藏魂 ]
[ 入睡难且心烦——心肾不交 ]
更多失眠症状——前往”子午觉“了解
[五音疗愈 & 自然声乐]---引用《神奇秘谱》-明太祖之子宁王
基于中医“五音疗疾”理论,“宫为土音通于脾,商为金音通于肺,角为木音通于肝,徽为火音通于心,羽为水音通于肾”,提供丰富的五音乐库,以及精选的大自然声音,帮助您营造舒适放松的睡眠氛围。
[助眠养生习惯]--引用《皇帝内经》《伤寒论》
子午觉推荐通过沐浴、足浴、按摩、艾灸、刮痧、冥想等中医调理方式调节情绪,辅助睡眠,经典养生,老祖宗留下的东西还真有用。
应用优势
- 子午觉是一款专注于提高睡眠质量的App,帮助用户快速入睡并享受充足的睡眠。
- 提供多种自然、舒缓的音乐和声音,如雨声、海浪声、森林鸟鸣等,帮助用户放松身心。
- 内置多种睡眠周期定时功能,可以根据个人需求设定合理的睡眠时间。
- 支持睡眠记录功能,记录用户每晚的睡眠情况,并提供分析报告,帮助用户了解自己的睡眠习惯。
- 用户界面简洁友好,操作便捷,适合各年龄段用户使用。
应用特色
1、随时都可以掌握音乐播放的状态,并且自动调节不同的播放模式
2、提神下午也要精神满满,春困秋乏夏无力?不烦提神提干劲
3、推荐针对不同失眠症状的养生习惯,如按摩、运动、冥想等,帮助改善睡眠质量
4、用户们通过这个平台来排解压力,在放松的状态下进入睡眠
5、配合五音疗愈与自然声乐,通过放松音乐和大自然的声音,帮助用户更快入睡和提高睡眠质量
小编评价
"子午觉"是一款专注于提供高品质睡眠体验的手机应用,通过结合自然风景音乐、冥想练习和放松技巧,帮助用户快速入睡并获得更好的睡眠质量,应用中提供了丰富多样的睡眠场景和音频选择,让用户可以根据自己的偏好定制专属的睡眠环境,应用还具有睡眠记录和统计功能,帮助用户分析自己的睡眠情况并制定改进计划。
更新日志
最新版本:v1.1.3 更新时间:2024-03-26
修复已知问题,优化产品体验
- 养生合集
- 医疗合集
- 健康合集
在本大全当中收纳了大量养生类型的手机软件,让你的生活变得更有规律,从饮食方面,健康方面等来让你规划自己的生活,更加健康,拥有多个分类系统可以自己进行选择,身体是革命的本钱,有一个良好的身体才能让你完成更多的事情
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子午觉通过科学的方法,针对不同用户的需求,提供了个性化的助眠音乐,让用户在紧张的生活中找到放松的时刻。无论是想要改善睡眠质量,还是希望通过养生达到强健体魄的效果,子午觉都能为您提供有效的帮助
除此之外,子午觉还提供了丰富的养生知识,包括睡眠养生、饮食养生、运动养生等方面。用户可以根据自己的需求选择相应的知识,结合个人实际情况制定养生计划。与单纯的助眠音乐相比,这种综合的养生方案更能满足用户多元化的健康需求