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凯格尔运动最新版

轻松制定专属于你的健身计划
凯格尔运动最新版
  • 类型:健康
  • 版本:v2.2.8
  • 语言:简体中文
  • 大小:161.02 MB
  • 时间:2024-05-02
标签: 生活服务 互动

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    与蓝牙设备配对
    允许该应用查看设备上的蓝牙配置,以及与配对设备建立连接或接受其连接请求。
    读取你的SD卡中的内容
    允许应用读取您SD卡的内容。
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    拍摄照片或视频
    允许该应用使用相机拍摄照片和视频。此权限可让该应用可让该应用随时使用相机,而无需您的确认。
    读取日历活动和详情
    允许该应用读取您手机上存储的所有日历活动,包括朋友或同事的活动。此权限可让该应用分享或保存您的日历数据,而不论这些数据是否属于机密或敏感内容。
    添加或修改日历活动,并在所有者不知情的情况下向邀请对象发送电子邮件
    此应用可在设备上添加、移除或更改日历活动。此应用可能会以日历所有者的身份发送消息,或在不通知所有者的情况下更改活动。
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    查看网络连接
    允许该应用查看网络连接的相关信息,例如存在和连接的网络。
    查看WLAN连接
    允许该应用查看WLAN网络的相关信息,例如是否启用了WLAN以及连接的WLAN设备的名称。
    更改网络连接性
    允许应用更改网络连接的状态。
    完全的网络访问权限
    允许应用程序打开网络套接字。浏览器和其他某些应用提供了向互联网发送数据的途径,因此应用无需该权限即可向互联网发送数据。
    更改你的音频设置
    允许该应用修改全局音频设置,例如音量和用于输出的扬声器。
    控制振动
    允许应用控制振动器。
    防止手机休眠
    允许应用阻止设备进入休眠状态。
    请求安装文件包
    允许应用请求安装文件包。
    连接WLAN网络和断开连接
    允许该应用与WLAN接入点建立和断开连接,以及更改WLAN网络的设备配置。
    允许接收WLAN多播
    允许该应用使用多播地址接收发送到WLAN网络上所有设备(而不仅仅是你的设备)的数据包。该操作的耗电量比非多播模式要大。
  • 隐私政策:
  • App 备案:
    渝ICP备2022002892号-4A
  • 包名:
    com.yuanlue.kegel
  • MD5值:
    bb2d6622400100c135dfe5a066b6185f
凯格尔运动最新版应用介绍

凯格尔运动是一款专门设计用于增强盆底肌肉的手机应用程序,这个应用通过提供一系列针对盆底肌肉的简单而有效的锻炼方案,帮助用户改善尿失禁、增强性生活质量以及恢复产后身体健康等问题,用户可以根据自己的需要选择不同难度级别的训练计划,并在每天的锻炼中使用内置的计时器和提醒功能来跟踪进度,该应用还提供了有用的提示和技巧,以确保用户正确执行每个运动。

软件功能

留下我个人的微信号和邮箱,有任何需求和建议,希望你能告诉我。

产品微信:mrkegel

邮箱:kegelapp@imfasting.cn

常见问题

问:在哪些情况下应该避免做凯格尔运动?

在有重度盆腔器官脱垂、正在排尿或排便时,以及患有其他盆底肌肉疾病的情况下,不建议进行凯格尔运动。如果有任何疑问,请咨询医生或专业保健人员的意见。

问:如何正确进行凯格尔运动?

凯格尔运动的关键是找到并正确锻炼盆底肌肉。排空膀胱,然后收紧盆底肌肉,保持5秒钟,接着放松肌肉,休息5秒钟。重复这个动作10次,每天进行3组。逐渐增加收紧肌肉的时间和次数,但要避免用力过度。

问:能否只依靠凯格尔运动来治疗尿失禁?

对于轻度尿失禁或作为预防措施,凯格尔运动是很有帮助的。但对于严重尿失禁问题,最好与医生咨询,可能需要综合其他治疗方式,如药物治疗、物理治疗等。

问:凯格尔运动适用于谁?

凯格尔运动适用于男性和女性,无论年龄。它尤其适用于经历过妊娠、分娩、更年期等生理变化的女性,以及存在尿失禁或盆腔问题的人群。

应用特色

1、支持定制专属运动健康服务,在线开启运动健康新篇章

2、三大阶段,近百站的训练课程,由易到难,帮助你循序渐进坚持锻炼

3、不必有面具和伪装,做更加真实的自己,在这里不但有私密交流的空间,还有能分享你的干货经验,让你和他都不再困惑茫然

4、用户是可以在线来制定专属自己的健身训练计划的,软件里面还有非常专业的医生来帮用户来调理身体的

小编评价

该应用是一个非常实用的健康应用!通过引导我进行凯格尔运动,它帮助我加强盆底肌肉,改善尿失禁问题。真的很感谢这个应用的存在!

使用凯格尔运动app坚持练习一段时间后,感觉腹肌收紧了,盆底力量也增强了,对女性来说特别有帮助。

使用凯格尔运动app一段时间后,我发现我的盆底肌肉明显变得更强壮了。不仅能够避免尿失禁,还能提高性生活质量。感谢这款神奇的健身app!

这款凯格尔运动app功能齐全,提供了详细的视频教程和音频引导,让我更容易掌握正确的动作技巧。

在做凯格尔运动的过程中,我发现它还可以提高性生活质量。这是因为凯格尔运动有助于增强盆底肌肉力量,提高性爱的耐力和快感。

更新日志

最新版本:v2.2.8 更新时间:2024-05-02

姐妹们,女神节快乐~

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2.大家期待已久的课程搜索功能终于来了

3.名师训练营全新上线,更专业的课程等你体验

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