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健康睡眠是一个帮助使用者培养规律作息的健康App。每日达成你设置的就寝、起床目标,就可以盖出一栋栋精致的房屋。现在就开始睡前放下手机,在睡梦中建造您专属的睡眠小镇吧!
简单3步骤,养成规律作息好习惯:
1)设定一个有挑战性的就寝、起床时间目标
2)每天在就寝目标时间前开启app,开始建造房屋
3)每天在起床目标以前,摇动手机快速清醒,看看昨晚盖出了什么新房屋
4)重复1~3,你将拥有规律作息的好习惯,以及一座充满活力的睡眠小镇。
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生活中的事情非常繁多,因此诞生了许多实用的工具,如今每个人的手机中都有各种满足我们日常工作、生活、学习、出行、购物、社交等各方面需求的app。小编为大家整理了实用的app大全,一起来看看吧!
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