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原力囚徒健身 - 苹果版

让您在没有任何器械的家中也能练出实用极限的力量

应用简介

原力囚徒健身它包含六个能锻炼核心部位的动作系列:俯卧撑、深蹲、引体向上、举腿、桥、倒立撑(又称为“六艺”),每个系列细分为十个动作(又称为“十式”)。

原力囚徒健身它几乎不需要任何道具就能练就一身强硬的肌肉,无论你身处宿舍还是任何地方都可以开始健身了,无论在度假还是出差都没有任何理由停下健身。

功能详情:

*所有动作均配图文详解,并且有中文讲解视频。

*全程语音督导,无需自己记个数、组数。

*动感节拍喊数,助你找到训练节奏。

*超燃训练背景音乐,让你更加激情。

*自动记录训练数据,不用再手写训练日记了。

原力囚徒健身,一个适合所有人的健身宝典。不论学生、还是白领,是时候丢掉笨重的哑铃,来经历一次囚徒健身的洗礼。

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Wake

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