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《健身时刻》通过健身视频，让你足不出户享受一流专业教练的课程，获得个性化的指导，把家庭变成自己的私人健身房，在家练出好身材。
「健身时刻」为你提供：
「健身视频」
- 所有视频均由一流教练真人录制，带你全程完成训练。
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「训练计划」
- 针对不同人群的特点与需求。不管你是健身小白还是举铁狂人，不管你是想减肥的女生还是产后恢复的妈妈，总有一个计划适合你。
- 训练安排循序渐进，从易到难，逐步进阶。
- 计划根据你个人的具体情况智能调整。动作安排、间歇时长，运动日、休息日都已为你安排好。你只要按照智能提醒，点开视频，跟着做就可以。
「计时器」
- 最实用的HIIT（高强间歇训练）计时器让你随意制定自己的训练计划。
- 预设了九款最受欢迎的HIIT计时程序
- 备份与恢复功能让你随时可以唤起你最喜欢的计时程序。
「健身资讯」
- 丰富的健康营养知识，消灭饮食误区。
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- 跟着视频进行系统性训练。
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此版本的新增特性：
1、明星教练真人录制健身视频，带你全程完成训练；
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