好轻体脂秤官方版

好轻体脂秤官方版是一款配合体脂秤使用的移动健康管理应用，可记录体重、体脂率、肌肉量等身体数据，并生成趋势变化和分析结果。用户连接设备后，每次测量的数据会同步到手机端，便于查看目标进度、饮食摄入、运动消耗和打卡记录。应用还提供减肥食谱、健身课程、健康知识和社区动态等内容，日常管理体重时能把测量、记录、课程跟练和习惯调整串起来。体重目标、趋势曲线和每日摄入消耗记录能帮助用户观察长期变化，课程跟练与饮食建议则提供行动参考；数据同步后，每次测量不只是一个数字，还能和前后记录对比，形成更完整的身体管理日志。

软件优势

1、健身课程

免费减肥健身课程，针对不同需求提供不同课程。

2、饮食管理

饮食打卡、食物热量一览无余，体重目标定制食谱和更多精选食谱任你选。

3、体重管理

检测身体17项健康数据，全面了解自己。

4、跑步记录

跑步轨迹，目标设置，跑量、时长、消耗卡路里等全面数据呈现。

5、体重记录

手动记录体重（体重数据可隐藏哦，保护你的隐私~），体重变化趋势图一目了然，体重数据变化实时分析。

6、经期记录

经期记录、预测、提醒，让你避免忘记尴尬期~。

7、家庭管理

监测及管理您家庭成员的身体健康状况。

8、板块调整

根据自己的需求可调整饮食食谱、运动课程、经期、习惯等板块顺序。

9、体重目标

设定体重目标，好轻智能分析体重目标完成时间、运动课程跟练推荐、饮食食谱推荐计划。

软件特色

1、每天可轻松方便记录自己的身体数据，让自己的身体尽在掌握；

2、专业的身体数据报表，身体数据一目了然，这样能做出更有针对性的调整；

3、拥有品类丰富的精选商城；

4、各种专家私教助力用户快速蜕变；

5、可在社区与别人一起打卡，认识各种为了相同目标而奋斗的朋友们；

6、根据用户的身体数据来提供专业的分析和指导建议。

好轻体脂秤官方版使用方法

【如何添加家人】

1、首先打开好轻APP，进入页面之后在底部菜单栏找到"我"选项，切换页面后在当前页面找到亲友栏目；

2、点击进入亲友列表，然后在界面底部有一个添加亲友的选项，点击添加亲友；

3、输入自己亲友的账号，并且选择亲友关系，再发送请求，等亲友通过了请求之后就可以看到亲友的身体数据了。

【如何记录饮食】

1、在开启好轻之后，在页面底部找到+号选项，点击之后会弹出一个选框，选择第二个记饮食；

2、点击之后就会跳转界面，可以看到一共有早午晚三餐可以选择记录；

3、选择某一餐开始记录，用户就可以选择自己摄入的食物的重量或数量，软件会自动转化为卡路里数据，添加完毕之后点击右下角的打卡即可

更新日志

v5.6.2版本

【优化】找食物更聪明，结果准、速度快。

【修复】解决已知问题，体验更顺滑。