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萤火虫睡眠是一款专注于帮助用户放松入睡的手机APP,通过深度睡眠音频、冥想指导和自然环境声音,萤火虫睡眠致力于带来舒缓身心的睡眠体验,用户可以选择自己喜爱的声音,调节音量和时长,帮助自己更快进入深度睡眠,萤火虫睡眠还提供睡眠记录功能,帮助用户了解自己的睡眠情况并优化作息时间。
软件功能
1、智能闹钟,在最浅睡眠的时候唤醒你
2、音乐播放,在舒缓的音乐中入睡
3、睡眠报告评分,为你呈现可视化的睡眠报告
4、睡眠报告分享,把你的梦境图分享给好友
软件问题
一、怎么帮助我改善睡眠?
- 当你睡觉的时候,会记录下你的睡眠过程,包括深睡眠、浅睡眠和清醒状态。
- 第二天早上,会在你最浅睡的时候把你唤醒,让你了解自己的睡眠情况。
二、晚上睡不着?
- 来自大自然的声音和优美的钢琴旋律,阻隔了噪音,帮助你快速入睡,摆脱失眠困扰。
- 当你入睡后,萤火虫睡眠会定时关闭音乐。
三、怎么检测我睡眠的?
- 萤火虫睡眠会检测你睡眠时的动作和声音,根据动作幅度和声音大小来判断睡眠状态;
- 只需要手机本身的传感器,无需手环等额外的硬件设备;
- 检测过程中请把手机放在枕头边,不能放在床头柜等硬物上;
- 可以打开飞行模式;
四、早上起不来?
- 普通闹钟只能在固定时候响,如果你正处于深度睡眠,就会感觉不舒服。
- 萤火虫睡眠会根据你的睡眠情况,在最浅睡眠的时候唤醒你。这样醒来是最自然,最舒服的。
五、昨晚睡得怎么样?
- 萤火虫睡眠会监测你的睡眠情况,为你呈现可视化的睡眠报告。
- 蓝色代表深睡眠,绿色代表浅睡眠,红色代表清醒;
- 根据睡眠情况,自动画出一幅抽象的梦境图,每天都有惊喜。
应用优势
- 提供多种轻音乐、自然声音和冥想引导,帮助用户放松身心、入睡缓解压力
- 定时功能可设定音乐播放时间或渐强渐弱音量,方便用户使用
- 多样化的睡眠故事,可帮助用户快速入睡并享受沉睡
- 带有睡眠记录功能,分析用户的睡眠质量和提供改善建议
- 用户界面简洁清晰,操作便捷,适合各年龄段人群使用
应用特色
1、智能呼叫唤醒模式,在最深的睡眠中唤醒用户
2、查看您的历史测试数据,您可以比较每天的睡眠数据并清楚地了解睡眠
3、还能感知并记录下您的睡眠过程,为您呈现可视化的睡眠报告,帮您更了解您的睡眠
4、软件上面自带很多的自然音效和助眠的白噪音,当你无法入睡的时候可以通过这些声音加速入眠
5、萤火虫睡眠还提供科学有效的冥想呼吸调节课程,用户可以根据课程内容一起练习,改善睡眠质量。基于呼吸空间的减压技术,混合三分钟呼吸空间+意象想象+情景想象的呼吸练习。可以迅速平复情绪,缓解焦虑,给您非常好的睡眠状态
6、萤火虫睡眠托专业录音团队认真采集了鸟叫、蝉噪、海浪、雨声、森林、火车、巨轮等几十种自然之音,配合专业音乐录制,帮助您减压放松、安神助眠解乏
小编评价
「萤火虫睡眠」是一款帮助用户放松、入眠的手机应用,该应用提供多种自然环境的音频,如雨声、海浪声、鸟鸣声等,让用户在舒适的声音中找到放松心灵的感觉,「萤火虫睡眠」还提供冥想指导和呼吸训练课程,帮助用户深度放松身心,带来更好的睡眠质量,应用界面简洁清新,操作简单方便,用户体验非常友好。
更新日志
最新版本:v5.0.8 更新时间:2024-03-29
1、优化产品体验 ;
2、增加了壹心理测试题,例如睡眠压力测试,欢迎使用。
- 生活合集
- 录音合集
生活类手游,玩家在这类游戏中可以实践其他职业的日常,体验到各行各业的不容易,不同类型风格的生活游戏,可以经历你不一样的花样人生,大家一定不要错过咯!
网站声明: 本站《萤火虫睡眠》由"浅蓝淡雅ぴ"网友提供,仅作为展示之用,版权归原作者所有;
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