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去睡吧是一款专为帮助用户改善睡眠质量而设计的手机应用,这款应用提供了多种放松和冥想音频,帮助降低压力、舒缓身心,促进深度睡眠,用户可以根据自己的喜好选择不同的音频,比如自然风景声、冥想导引等,来帮助入睡,应用还提供了定时功能,可以设置开启和关闭时间,方便用户在预定时间内享受宁静的睡眠环境,去睡吧还有记录睡眠历史和分析数据的功能,让用户能够了解自己的睡眠状况,进一步改善睡眠质量。
软件功能
应用使用流畅,可适用于各个人群,简便易懂,打开就能使用;
每一次记录的睡眠时间都能长时间保存,用户任何时候都能查看;
通过应用就能对多个功能进行操作,让操作更加的便捷化;
可以对阅读的灯进行控制,在应用中就能进行打开和关闭操作;
日常操作记录可以详细记录,以便用户可以随时在应用中了解;
新增两种床型,用户轻松连接,通过应用即可轻松操作,简单方便;
常见问题
是否有入睡提醒功能?
这款app提供了入睡提醒功能。你可以设定一个定时器,在指定时间到达时系统会发出提醒,提醒你去睡觉。
是否有闹钟功能?
这款app具备闹钟功能。你可以设置多组闹钟,选择不同的铃声和震动模式,确保在指定时间准时唤醒。
我怎样才能更好地入睡?
建立一个良好的睡眠习惯非常重要。确保晚上创造一个安静、舒适、暗淡的环境,避免与睡眠无关的刺激物品,如手机等。尽量保持固定的睡觉时间,并避免在就寝前进行兴奋剧烈的活动或摄入刺激性食物饮料。
睡眠质量如何?
这款app提供了各种助眠音乐和放松声音,有助于改善睡眠质量。还提供了睡眠记录功能,可以帮助你分析和优化你的睡眠习惯。
应用特色
1、睡眠时长、断声干预、呼吸率、辗转心率,HRV多项指标尽在掌握
2、床的高度可以自行调节,以便用户可以轻松上床,便于用户轻松下床
3、入睡,问候伴着,心灵就不会孤单
4、入夜,星星亮着,夜空就不会黑暗
5、在应用中就能对床的各个部位进行设置,以至达到自己想要的效果
6、定时开启按摩功能,轻松按摩入睡,自动关闭功能,省电
小编评价
还有其他问题需要解答吗?如果有的话,请随时告诉我,晚安!
更新日志
最新版本:v2.8.5 更新时间:2024-04-18
1.修复已知bug
- 睡觉合集
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- 服务合集
使用手表来自动追踪您的睡眠*。无需按动任何按钮,无需安装任何手表应用,只要安稳睡觉就好!关于 AutoSleep使用先进的启发式应用 AutoSleep 来计算您的睡眠时长。如果您戴上手表睡觉,您什么都不需要做。AutoSleep 会自动监控您的睡眠时长与质量并在您早晨第一次解锁手机后给你发送通知。即使您不带着手表睡觉, AutoSleep 也可以计算您在床上的时间。这非常简单。如果您不戴手表睡觉
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