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每日瑜伽提供从零开始学瑜伽,初级瑜伽教程,玉珠弦瑜伽,蕙兰瑜伽系列和普拉提减肥系列,内容丰富,难度适中,非常适合想练的朋友使用。瑜伽学习不仅消耗脂肪,减肥瘦身,同时也能提高专注能力,减轻精神压力,是一种适合各种人群的锻炼方式
软件功能
总计30节瑜伽课程,250+瑜伽体式,6首免费背景乐!
高清视频支持横、全屏显示 + 全程语音指导 + 背景乐贯穿始终。
3种不同的课程强度(低、中、高),任你选择
多种课程时长(5/10/15/20/30/45 分钟),随你而变
内容丰富的瑜伽课程持续更新,不断追加!
适配所有手机和平板设备
软件问题
如何添加课程?
1、点击【练习】-【我的】界面最下方的“添加练习”,或者直接点击“全部”;
2、选择适合自己的等级,以便于更快找到适合自己的课程。
应用特色
1、没有时间和精力去瑜伽馆,手机上能随时随地练习
2、这是一款专业的瑜伽导练app,平台呈现丰富多样的瑜伽视频课程,任你选择
3、你不能仅仅通过看在线图片来学习和做瑜伽
4、课程计划/量体裁衣/任由心选:
5、平台还可以根据你的个人情况制定专属的健身计划,你只需要按照专业的计划执行即可
小编评价
1、冥想减压睡眠必备,你的专属瑜伽视频教练
2、平台可以为你制作专属的健身计划,针对不同类型的人群,打造不一样的课程,难易程度、课程长度、不同时期、不同需求都能因人而异,制定相应的练习计划,你只需要按照计划,跟着提示训练即可!还能在线与其他瑜伽爱好者进行交流沟通,结交志同道合的朋友
更新日志
最新版本:v9.49.1.0 更新时间:2024-04-13
1.面部瑜伽专区全新上线,让你越练习越年轻
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