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Now冥想最新版

专注冥想，改变生活方式。

类型：健康
版本：v4.7.6
语言：简体中文
大小：104.39 MB
时间：2024-04-13

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标签：解压听歌 K歌

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允许应用控制振动器。

计算应用存储空间

允许应用检索其代码、数据和缓存大小。
包名：
com.imoblife.now
MD5值：
0551edbea365381a8638b697c517ef49

应用截图
应用介绍
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Now冥想最新版应用介绍

1、7天基础冥想——零基础冥想入门。

2、8天禅修冥想——场景式冥想带你进入禅定状态。

3、7天专注冥想——帮你提升聚焦和专注能力。

4、21天进阶冥想——系统全面地认识冥想。

5、7天舒眠冥想——获得深度放松的睡眠体验。

6、平和心境——身心平衡下的彻底放松。

7、身体扫描——重建我们与身体的连接。

8、冥想纯音乐——引导你进入深度冥想状态。

版本描述：

1.睡眠故事内容上新，你的睡眠好朋友，为你好梦而生，伴你入睡。

2.更新更多睡眠减压内容及课程。

2.优化了一些难以察觉的小细节

软件功能

1.语音冥想：语音冥想法（Mantra）是瑜伽体系里使用十分广泛的冥想方法，它是一种引导心灵纯净的简单而有效的冥想方法。

2.凝视冥想：凝视固定物是另一种方法。凝视点drishti，意为“视图”，“意见”或“凝视”。同样，您可用的凝视物是无限的。

3.呼吸冥想：将呼吸作为重点是另一种冥想方法。您可以像在呼吸控制练习中那样通过实际计算呼吸次数来做到这一点。

4.身体感觉冥想：冥想的另一种方法是观查身体感觉。与观察呼吸时一样，以相同的细节进行练习。在这种情况下，您将深深地注视或穿透引起您注意的特定感觉。

5.动态冥想：动态冥想形式多样（如哈他瑜伽、太极、气功以及行走中的冥想）。如果你没有长时间静坐的渴望，那么动态冥想也许是吸引你投身冥想的方式。

应用特色

1、随时学习随时都可以线上报名系统的课程学习知识，与教师互动式学习多种冥想知识

2、专业老师带领，轻松进入冥想状态，快速获取身心放松之道

3、种类繁多提供了超多练习类容，在课后就可以针对自己学习的知识进行反复练习

4、还有日记功能方便记录练后心情，记录生活

5、课程丰富丰富的冥想课程任你挑选，可以自由的在软件内查找合适自己的冥想课程

6、消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量

小编评价

1、帮助现在浮躁、压力大的人们放松解压，管理情绪，做事专注，好好睡觉

2、随时随地就能进行冥想训练，办公室，客厅，房间，每天冥想短短十分钟，我们专注给予用户全新的减压方式，带给你更加放松的减压服务

更新日志

最新版本：v4.7.6 更新时间：2024-04-13

1、助眠冥想：晚间感恩生命音频上新~

2、修复了已知问题，提升用户体验

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