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通过多元化的白噪音,专业的冥想音乐,正念冥想引导训练、478呼吸训练法等等,专注解决失眠多梦,心里焦虑、专注力底下、职场压力失衡、考前焦虑、负面情绪。快来下载试试吧!热烈欢迎对此感兴趣的广大用户前来下载体验。
应用特色
1、今日计划:have a NiceDay,迎接你的专属好心情,让冥想成为一种生活方式
2、睡眠模式:清空日间思绪,让身体回归平静,大自然环绕音,睡前故事,无法轻松入睡的夜里,跟随引导,快速放松身心
3、专业睡眠冥想练习,2265让你在引导师疗愈的声音里,白噪音的流水声,海浪声,风声里,沉沉睡去
4、冥想习惯养成,自律不再是强大意志力的克制,而是自然而然地自我觉知,生活条理好轻松
5、冥想专区:系列课程,冥想攻略,入门、进阶、周期计划,循序渐进地畅游冥想世界
6、跟随引导师,开始关注一直被忽视的“呼吸”,原来呼吸的力量是如此强大,让我们抛开杂念,专注让我们效率倍增
小编评价
1、它里面有很多免费的的课程,还有专注计时等很好
2、救命希望改回本的专注闹钟 这弄成小猫的没了简约感而且很丑
更新日志
最新版本:v3.9.21 更新时间:2024-04-16
NiceDay是一款引导你冥想、放松、专注、减压的心理健康应用,NiceDay可以帮助您减低内耗,缓解焦虑,与自己和解。
本次更新
- 优化用户体验
- 修复已知问题
网站声明: 本站《NiceDay》由"狠毒侑错嗎"网友提供,仅作为展示之用,版权归原作者所有;
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