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1、正念睡眠APP是为所有失眠、烦躁、恢复困难的朋友设计的，提供了很多好听的声音;
2、以自然的声音为主，如自然的风、水、虫鸟、钟声，以及一些简单乐器的柔和声音;
3、这里的音乐很好听,晚上失眠的时候可以听到，心烦的时候也可以听到。
软件功能
1、打开软件后，点击进入睡眠模块。
2、点击右上角的闹钟图标，即可设定睡眠时间音乐。
3、选择完时间，点击开始即可设置成功。
4、还可以选择收听音乐的类型。
5、最后点击中间的播放键即可开启睡眠音乐。
应用特色
1、冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与减少焦虑等负能量的产生，帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识
2、白噪音能放松减压释放工作和生活压力
3、独有的呼吸练习和冥想音乐，能帮助用户快速放松，和进入专注状态，放空自己，提升办事效率
4、有轻音乐来帮助你睡眠，还有大自然的声音以及鸟、虫叫声
5、声音算法专利-记录梦话/鼾声/噪音
小编评价
1、可以让你更好的自主的进行情绪内容的调节改善认知力
2、这款软件会根据每个人的睡眠状况量身定制合适的睡眠计划，软件不仅可以帮助我们提高睡眠质量，还可以帮助我们改造各种不良的睡眠习惯，以此来保证用户的睡眠休闲，软件中还能帮助用户快速入睡，软件中还能够改善我们的失眠情况，正念睡眠是一款好用的软件
3、提供了恬静的白噪音的内容可以在你冥想训练时进行使用
4、让用户能够通过软件快速放松身心，缓解工作生活中的压力，快速入眠，获得更好的睡眠质量
更新日志
自在正念睡眠冥想软件 v2.8.4更新（2021-11-15）
网站声明： 本站《正念睡眠》由"浮生醉清风"网友提供，仅作为展示之用，版权归原作者所有;
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