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软件功能
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生理期舒缓
7分钟晨间操
-多种健身训练,供你选择。
训练计划针对不同人群、各种器械和健身目标组合编排,适用广泛的健身场景。
-真人同步训练,记录进度。
全程语音督导,自动同步进度,无需自己背动作,记组数。
-分享健身成果,一起进步。
图片分享,社区互动,结识同样热爱运动的朋友,让坚持健身不再孤独。
软件问题
1、工作太忙没有时间去健身房,家里又没有器械;
2、健身房没有私教指导,不知道如何安全正确地开始健身;
3、网上攻略太多,不知道哪个靠谱,练了之后没有效果。
应用特色
1、软件内除了有常规的运动锻炼外,还有拳击教程和瑜伽教程
2、界面的布局也变得不一样了,横向的滑动,而且模块之间的区分很大
3、Keep最新版- 家庭健身助手由免费私人健身教练为你订制腹部,胸部,腿部,手臂,臀部和全身运动。所有的动作都是由专业的健身教练设计,根据你的目标,个性化订制训练方案
4、海外瑜伽大师倾力打造的瑜伽冥想课程,领略静态运动之美
小编评价
1、Keep最新版去广告是全新更新的版本,上面的功能、课程、教学视频什么的都还是一样的,就是去掉广告了,不过也还挺好的,这样以后使用的时候就不用在受广告的打扰了,大家也可以更加舒心
2、训练完成后扫描二维码,一键上传训练记录到Keep,与更多好友分享健身成果
3、在这里可以体验健身、跑步、骑行、计步等。一起挥洒汗水,练就完美身材
4、Keep最新版帮你通过电视端和手机端结合来为你定制优秀的健身计划,软件融合了跑步、骑行、健身等多项功能帮助用户塑造完美身材,软件内也会对你每日所做的训练进行数据记录来做整体的统筹,适合喜欢运动却又没时间去健身房的小伙伴
5、喜欢视屏跟练,通过语音完全可以不用看视屏了,节奏什么的跟着视屏很有感觉(要是一开始教动作的时间能长点能细一些更好,还有单纯模仿动作要点可能还是不是很能掌握,建议把图片里标注的要点和注意事项在视频跟练中有所强调)
更新日志
最新版本:v8.0.10 更新时间:2024-04-16
修复已知问题,优化产品体验。
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- 健身合集
阿甘跑步app是一款奇特的会直播的跑步应用,阿甘跑步app开创性地打造了跑步的过程社交,跑者和好友通过声音表情、语音以及实时数据更新,将每一次跑步变为生动有趣的直播。软件介绍阿甘跑步是国内最轻松有趣的跑步应用。作为第一款在跑步过程中能直播的跑步应用, 阿甘跑步开创性地打造了跑步中的过程互动,跑者和好友(观众)通过声音表情、语音以及实时数据刷新,将每一次单调的跑步变为生动有趣的现场直播。好友们的围观
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