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京视健康是一款健康服务平台,平台拥有丰富的健康内容,可以健康咨询,还可以看名医直播等等,可以帮助用户更好的健康智慧生活。
软件功能
1、每天喝水不耽误
人体中水的含量约占65%,可以说人就是水做的,中医认为水能补阴、养阴是滋阴生津的第一天然食材,并将喝水视为人的第一养生法。中医不提倡不渴也喝水,主张顺应需求,喝水太多反而可能伤肾。人的年龄、体质、气候及所处地理位置都会影响对水的需求,比如冬季寒冷,人体所需的水自然少些;夏季炎热,人需要多喝水。
另外,喝水也要注意方法,提倡小口慢慢喝,尽量喝白开水和淡茶水,少喝饮料等,这样的话不仅可以补充体液,还可以改善血液循环,预防血液黏稠度等!
2、早睡早起不熬夜
睡眠是调节人体各项机能的保障之一,可以说是生命的“营养品”。
中医理论认为,人与大自然是一个整体,应该顺应自然的四时变化,合理安排起居休息。当太阳升起时,人体生物钟就会发出指令,交感神经开始兴奋,这就意味着你该起床了。这个时候,阳气渐渐恢复,马上起床再锻炼身体才是真正的养生之道!
3、每天万步能保持
最初,“日行万步”的概念大约是在1964年的东京奥运会上由日本一家研发计步器的公司提出的。在我国,这个口号是由卫生部门提出的,但这个“一万步”与平时以提高心肺功能、耐力、力量等身体素质为目的的体育锻炼还是有所不同的。
4、笑颜常开不烦恼
企盼健康,希冀长寿,凡人皆有此愿。为此,有人坚持锻炼身体,有人讲究饮食营养,有人则不惜高价买补品进补。但是不少人在锻炼、营养、进补的同时,忘记“服用”心理养生保健的良药一处世乐观,笑口常开。
应用特色
1、很多养生内容会不定期更新,用户也可以在平台上搜索自己比较关注的问题
2、名医在线,解答疑惑。在养生的过程中遇到的问题都可以在线咨询名医,非常方便
3、来自各大节目的名医在线进行各种干货的讲解,了解更多健康知识
4、用户可以用京视健康的工具记录自己的物理数据,随时观察自己的身体变化
5、非常方便的健康知识信息平台,汇集了海量的健康信息和视频,可以随时学习
小编评价
1、京视健康是一款为用户提供健康医疗咨询的平台,京视健康汇聚众多名医,用户可以在京视健康了解科学健康知识,北京卫视官方出品,科普值得信赖
2、专为健康养生打造的一个平台,在这里覆盖了各种和健康相关的知识点,而且还是多个节目的官方app平台
3、京视健康z在这里用户可以自由的和不同的用户交流获得更多的健康知识,丰富?O运动方法不同的运动计划带给用户更多的帮助,趣味的运动过程不同的养生尝试带来全新的体验,一键查询的功能也大大的提升了软件实用性减少了操作的难度
更新日志
最新版本:v2.2.2 更新时间:2024-04-19
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