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集来自全球各地爱好运动者上传的健身视频供大家欣赏,可以发现来自全球的健身生活方式类内容, 也可以学习到健身知识 软件拥有丰富的健身计划,拥有海量健身视频及文章,可以帮助用户更好增肌及减肥。
软件功能
1、减脂训练,给你专业的减脂方法,提高运动量,让脂肪燃烧更快,提高减脂的效率;
2、各种塑性训练统一记录,让你知道塑性的重要性,给你更好看的身体曲线;
3、快速增肌训练,通过运动进行蛋白质摄入,快速提升体重,让身材更丰满;
4、观看3D演示的健身细节,便于学习到专业的健身方法,让健身更高效;
5、制定自己的训练计划,便于规划自己的健身方法,提高健身的质量;
6、查看健身达人分享的健身心得,让你有更多的健身干货,提高健身的意志力;
应用特色
1、超过5500个健身视频,包含:健身、减脂HIT、增肌力量、腹肌撕裂、胸肌锻炼、促睾、keep motivated、深蹲、卧推、改善圆肩、Be fit私人教练等等
2、肖恩雷登、萨迪克、高帅、巨石强森、魔山、西斯、短腿小萝卜你能想到的超级巨星全部都有,从生活起居到赛前赛后,卧推、深蹲、硬拉,邂逅国外的运动达人,我们配置了最专业的译制字幕,最全的健身宝典,教您如何定制100适合自己的健身食谱,每天keep doing10分钟,快速进步,2周后感受明显变化
3、各项锻炼数据全记录,可视化图表精准记录和分析健身成果,见证自己的改变
4、练前热身,练后拉伸,有氧运动,无氧运动,蛋白粉,BCAA,肌酸,促睾…..各种国际大牌直供,更有定制专属健身装备,等您一起加入change大家庭
5、高品质,多角度,超级细节的展现每一块肌肉群锻炼时候的收缩扩张,带给你超燃的视觉冲击,全面掌握健身动作要领,提升训练质量
6、数百套智能定制健身计划,健身、减脂HIIT、减肥、增肌、塑形、腹肌撕裂、胸肌锻炼、促睾、Keep motivated、去赘肉、减肚腩、Be fit私人教练等,根据身体数据和需求,科学生成训练计划
小编评价
1、change健身,想要进行健身运动的用户还不赶快行动起来,平台上面可是聚集了海量的干货内容的,让用户可以专业、科学的去进行健身,每天不仅不用花费太多的时间,并且用户还不需要担心自己的动作正确与否、会不会让自己的形体越练习越偏离方向等问题,来change健身,想练就练
2、你能选择健身的方式,用于减脂、塑性、增肌等各方面,让健身更有针对性,提高健身的效率
3、change健身是一款健康锻炼健身必备软件。change健身汇集来自全球各地爱好运动者上传的健身视频供大家欣赏,你可以跟着健身达人一起锻炼,成为一代健身达人
4、change健身是一款健身管理的软件,给你专业科学的健身规划,让你的健身体验更舒适
5、change健身pro是一款深受大家喜欢的全新健身类的运动软件,可以的为用户制定详细的健身减肥的计划,可以通过运动和饮食相结合来进行健身,拥有海量教学视频等你来学,拥有好身材就来下载试试吧
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