- 应用截图
- 应用介绍
- 猜你喜欢
正念冥想,风靡硅谷的专注力练习!
软件功能
·提供了恬静的白噪音的内容可以在你冥想训练时进行使用
·为你个人打造的专属的冥想的训练的计划更好满足个人需求
·可以让你更好的自主的进行情绪内容的调节改善认知力
·获取到你的个人的非常适宜的冥想训练的方式方法
应用特色
1、正念,也被称为“内观禅”,是一种培养精神力的禅修方法,用以探索自我、增长智慧。在上世纪七十年代,正念以一种“去宗教化”的语言,在西方悄然应用到医学和心理学领域。经过多年的发展与科学研究,正念渐渐走入了主流当中
2、糅合东西方最前沿冥想技巧和研究成果,并大胆进行革新,开发出适宜国人练习的冥想课程。每天10分钟,从新找回最佳身心状态
3、正念冥想正是一项简单的、科学证实有效的大脑运动。越来越多的文献表明,神经系统具有可塑性,神经结构的变化可以通过训练实现。每天10~20分钟的练习,大脑结构将会发生积极的物理改变
4、不只是简单的呼吸,萃取于心理学、神经学、冥想正念、瑜伽及气功里呼吸技巧,并结合催眠冥想和音乐治疗,研发出多样式的呼吸练习课程
5、除了提升专注力,长时间规律的正念训练,还有助于治疗焦虑、失眠、抑郁症,有助于提升情绪调节能力,改进认知功能、改善人际关系,增强幸福感、怜悯心和同理心。这让正念在商界、创业公司和互联网圈都很流行
6、良好的睡眠是身心健康的基础。内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐,帮你睡得更好睡得更香。实验表明,90%人入睡速度提升80%,睡眠质量提升70%以上
小编评价
1、正念冥想是一款非常好用的手机在线专注力训练平台。在这里轻松实现练习训练,有规律,持续的正念训练,调节人的情绪,增加幸福感。感兴趣的朋友不要错过了,快来下载体验吧
2、自在正念是培养用户冥想深度和睡眠质量的思考锻炼类软件。软件可正确的引导如何进行冥想,更专注的进行思考,从入门到精通详细的课程指导学员,更好的思考,提高效率。让用户能有计划的坚持下去
3、自在正念睡眠冥想是一款非常专业的冥想服务平台,平台为你提供各种专业的冥想服务,让你更加舒适的进入睡眠,还能自定义时间,打造自己的最合适的睡眠方案.感兴趣的朋友可以来下载
4、自在正念是一款非常专业的睡眠服务平台,可以很好的帮助用户解决睡眠的问题,同时软件中还有一个定时器的功能,可以自定义时间,可以根据你的状况,为你提供最适合你的睡眠方案,欢迎有需要的朋友下载使用
- 生活服务合集
- 健康合集
《小V商圈》是一款生活服务类软件。App是互联网本地生活服务,将当地、线下、具有实体店铺的餐饮、生活服务、休闲娱乐等商家服务信息,以一种“网店”的方式呈现给网民。通过本地生活服务的平台,帮助用户看到所在地的商户,给用户提供便捷、全面的商户信息,给线下商户提供免费的推广渠道。有需要的快来下载吧!
《云鹿健康》是一款基于移动互联网的健康类综合服务平台。App以健康大数据为基础,通过群体健康分析,为客户提供精准的健康产品和健康管理服务。APP目前提供的健康服务主要包括健康体检、健康资讯、健康讲堂,后继将推出就医服务、健康管理、网约医护等服务,最终建立线上线下完整的健康服务体系。需要的快来下载吧!云鹿健康软件功能【健康体检】涵盖检前环节体检产品购买、体检咨询、体检预约;检中环节包括体检自助登记、
网站声明: 本站《自在正念》由"感情终结者"网友提供,仅作为展示之用,版权归原作者所有;
如果侵犯了您的权益,请来信告知,我们会尽快删除。
测脸型配发型的软件可以通过简单的测试根据用户的脸型推荐合适的发型,很多设计都可以在这款软件上完成,用 ...
微信 v6.5.4
38.67 MB 社交
下载微信 v6.5.4
QQ v8.8.38
54.04 MB 社交
下载QQ v8.8.38
WiFi万能钥匙 v4.10.00
49.26 MB 蹭网app
下载WiFi万能钥匙 v4.10.00
腾讯视频 v8.10.30.28123
126.00 MB 影视
下载腾讯视频 v8.10.30.28123
酷狗音乐 v12.1.6
140.00 MB 在线音乐
下载酷狗音乐 v12.1.6
淘宝 v10.33.2
76.84 MB 生活
下载淘宝 v10.33.2
爱奇艺 v12.11.0
40.04 MB 在线视频
下载爱奇艺 v12.11.0
优酷视频 v10.1.5
97.64 MB 影音
下载优酷视频 v10.1.5
快手 v7.8.7.11
17.26 MB 社交
下载快手 v7.8.7.11
腾讯手机管家 v16.1.11
85.22 MB 手机助手app
下载