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去动 - 安卓版

定制健身计划和营养饮食

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去动(原Fit私人健身教练)-你的私人健身教练,随时随地Fit一下,身材更有型。

无论你的目标是减脂、增肌还是塑形,Fit都能根据你的健身基础和日程,为你度身定制个人专属健身和营养饮食计划。

【海量健身课程】

-超过200节健身课程:包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复……

-超过600个训练动作:美国UnderArmour品牌健身导师-陈蕴(Jordan Chen)及专业教练标准视频示范;

-健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤,更适合国人体质;

-不同时长的课程,匹配各种健身场景,支持离线训练,随时随地开启训练模式;

-高品质多机位训练视频,清晰呈现动作细节,全面掌握动作要领,提升训练质量;

-真人语音督导,陪伴训练优质体验。

【定制健身计划每日饮食食谱虚拟私教体验】

-根据你的健身目标和基础,适应你的训练日程,100%度身定制每周个人训练和饮食计划;

-训练后智能反馈,分析训练表现和身体适应度,针对性调整后续计划,确保获得持续效果和快速进步;

-释放自身潜能,坚持训练,两周后感受显著变化。

【记录训练数据】

-训练打卡,健身历程全程跟踪,见证你每天的进步;

-有趣成长体系,训练不再枯燥,激励自己获得无穷动力;

-Fit现已支持连接至「HealthKit」,根据身体指标,推荐专业健身课程。

【健康与饮食指南】

-不同训练阶段,提供针对性饮食建议与健身指导,更快速有效达成健身目标。

-每日精挑细选优质高清运动健身短视频,给你学习健身知识和了解生活的新方式。

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