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Balance瘦思应用让减肥变得简单,轻松。这个免费的卡路里计算器为你提供实时的个人饮食习惯概览。具有各国本土特色的地方性食品数据库,你可以轻松地记录所有的食物和小吃。Balance瘦思应用会根据你的身高和体重来计算出每日的最佳摄入热量值,营养价值被自动计算,所以你将对消耗的卡路里,碳水化合物,脂肪和蛋白质了如指掌,采纳理想的饮食建议,更快地实现你的减肥和体重目标。Balance瘦思应用为用户提供所追踪饮食的详尽营养信息,以此加深其对所饮所食的认识,逐渐掌握你的日常饮食习惯,以助你作出更健康的决定,成功地创建可持续减肥的各种案例。
Runtastic Balance瘦思应用已准备好全力支持你选择更健康的生活。将看到平衡的营养和膳食是你健美和瘦身的法宝。
你的个人饮食日记
- 注意你日常的饮食习惯
- 每天只花几分钟时间,在现有的生活方式上做改变
- 设定你的目标体重:根据你的目标而计算出每日理想的卡路里摄入量
绝不止是一个卡路里计算器
- 根据食物分量大小,给出的卡路里计算
- 所有主要营养价值:碳水化合物,脂肪,蛋白质
即将新增功能
- 条形码扫描器:轻松追踪你的食物,无需在食品数据库中搜索。
- 最近追踪的食物:通过快速点击即可把你最近追踪过的食物添加到今天的饮食日志中。
饮食计划
想要提高你的体力?或养成健康,均衡的饮食习惯?或是唤醒新体能和动力?想要减肥或增肌?拥有Runtastic高级会员资格,你可以访问有针对性的饮食计划,尽早实现你的减肥目标。今天就来尝试一个新计划,如能量提升,减肥或健康平衡计划,向健康的你更进一步。我们会帮你步入健康饮食的正轨,告诉你什么该吃和不该吃,为你的个人需求而量身定制的购物清单等
意识是关键,从生活方式,营养到日常习惯。 Runtastic Balance瘦思应用在这里指导你如何走向健康的生活。 所有这一切从你的iPhone开始。 只需打开应用程序,随时随地使用所有便利的功能和福利。
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